मुक्तआगहैकईंट

समय के दो रहस्य

टेनिस निर्देश के एक दिन के दौरान मैं जिन सभी चीजों की ओर इशारा करूंगा, उनमें से लेट स्विंग्स सबसे ऊपर रैंक करती हैं ...

लो अप्रोच फोरहैंड साइड पर शूट किया गया

बहुत बार मैं खिलाड़ियों को फोरहैंड की तरफ से कम एप्रोच शॉट मारने के लिए टॉपस्पिन-ओरिएंटेड स्विंग का उपयोग करते हुए देखता हूं ...

ओवरहेड स्मैश

टेनिस में ओवरहेड सबसे कम अभ्यास वाले शॉट्स में से एक है...

तनाव का प्रबंधन

शुरुआती से लेकर विश्व स्तर के खिलाड़ियों तक, जिसने भी रैकेट उठाया है, उसने कोर्ट पर तनाव का अनुभव किया है ...

टेनिस चोटों का सामना

टेनिस खेलने के जीवन भर में (बहुत सारे बेसबॉल और फ़ुटबॉल फेंके जाने के साथ), मैंने रास्ते में काफी चोटों का सामना किया है ...

अपने शरीर को गेंद के साथ सिंक्रनाइज़ करें

एक बहुत ही आम समस्या जो मैं अक्सर कोर्ट पर देखता हूं वह यह है कि खिलाड़ी अपने शॉट मारते समय बहुत सीधे होते हैं...

स्लाइस बैकहैंड

मुझसे स्लाइस बैकहैंड के बारे में बहुत कुछ पूछा गया है और यह क्या करता है। यहाँ वे हैं जो मुझे लगता है कि आवश्यक हैं ...

कुशल अभ्यास

मैंने खिलाड़ियों से बहुत कुछ सुना है कि बहुत अभ्यास करने और जो कुछ भी उन्होंने अभ्यास किया उसके बारे में अच्छा महसूस करने के बावजूद, एक बार जब वे एक मैच खेलते हैं तो ऐसा लगता है कि उन्होंने जो कुछ भी काम किया है वह किनारे से चला जाता है ...

सेवा टॉस

जब सर्व करने की बात आती है तो गेंद को सही तरीके से और आराम से उछालना दो आवश्यक चीजें हैं...

एक शॉट को पुनर्जीवित करना

हम सभी के पास ऐसे दिन होते हैं जब हमारे एक या अधिक स्ट्रोक लगातार मिसफायर होते हैं ...

उच्च बैकहैंड

लगभग किसी भी खिलाड़ी के खिलाफ आप जिस सबसे चतुर रणनीति का उपयोग कर सकते हैं, वह है ऊंची उछलती गेंदों को उनके बैकहैंड पर मारना...

खांचाकरण

वस्तुतः प्रत्येक स्ट्रोक में रैकेट की "स्लॉटेड" स्थिति होती है...

तैयार... आराम करो

कई टेनिस खिलाड़ियों में तैयारी की कमी एक बहुत ही सामान्य विशेषता है...

अदृश्य गली

कुछ साल पहले मैं इंडियन वेल्स में ऑस्मोसिस क्लिनिक में बड़े प्रो टूर्नामेंट के संयोजन में शामिल था जिसे अब बीएनपी परिबास ओपन कहा जाता है ...

जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है उसे ढूंढें और उपयोग करें

इस गर्मी में इटली में पढ़ाने के दौरान, मुझे इस्तांबुल, तुर्की से वेजदी यूराल के साथ काम करने का बहुत आनंद मिला ...

सही ढंग से वार्मिंग

मुझे एक बार कोर्ट पर पीट सम्प्रास के पीछे खड़े होने का अवसर मिला जो उस समय सैन जोस, कैलिफोर्निया में साइबेस ओपन था...

ऑल-प्यूज विंडशील्ड वाइपर फोरहैंड

आजकल किसी भी उच्च स्तरीय खिलाड़ी को देखें और कई मामलों में आप उन्हें "विंडशील्ड वाइपर फोरहैंड" के रूप में संदर्भित हिट करते हुए देखेंगे...